Personlig trening

Dersom du sliter med motivasjonen, å oppnå resultat eller berre er interessert i å booste treningseffekten din, anbefaler vi å prøve personlig trening. Ein personlig trener vil skreddersy eitt trenings- og kostholdsprogram slik at du lettare kan nå dine mål!

 

Dersom du ønsker å gå ned i vekt, auke muskelmasse eller har andre mål ved treninga vil en personlig trener ha kunnskapen og erfaringen som kan få deg i rett retning.

Du treng ikkje ha dine PT timar på senteret, vi reiser og heim til deg/par/vennegjeng osv, for at de skal få utfordre dykk der de sjølv vil.  

 

Å være personlig trener krever utdanning. Det vil si at begge våre personlige trenere tidligare har utdannna seg til personlig trener. Dessuten har begge to utdannelse innen ernæring, noko som dei drar enorm nytte av når dei legg opp trening og kosthold til de som kunder. 

Sara Tokheim

  • Bachelor i ernæring fra Bjørknes Høyskole

  • Personlig trener, utdannet ved Active Education

Mariann N. Berge

  • Kostholdsveileder

  • Personlig trener, utdannet ved Norges Idrettshøyskole

  • sertifisert i mange ulike gruppetimer

Kontakt oss

på 53 64 63 00 eller i resepsjonen på safe

dersom du ønsker personlig trening. Vi lager og pakketilbud på meir enn 10 timer om du ynskjer det. Ta kontakt med oss, vi hjelper deg gjerne. 

KONTAKT

Tel: 53 64 63 00

Mob: 41 63 19 86
Internett: www.safetreningssenter.com

Mail: safetrening@gmail.com

 

Facebook: SAFE Treningssenter As

Instagram: safe_treningssenter 

Følg oss og få med deg nyheter, timer osv

ADRESSE

Bustetungata 2.

5750 Odda
Norway

 

ÅPNINGSTIDER

 

Sjekk fana "Åpningstider"